2017年05月/ 04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

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   同じことを他の人も最初言われてた。私の場…続きを読む

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   ストローク気をつける。肘が上がり過ぎない…続きを読む

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   先日の試合は、決勝まで残り、準優勝。決勝…続きを読む

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   先週レッスンしたので、今日の振替はすんな…続きを読む

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   アプローチで上がろうとするとき、エンドラ…続きを読む

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   月曜に一度やったからあれほどひどくはない…続きを読む

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   お尻痛い。左軸足にすると踏ん張れない。。…続きを読む

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   このレッスンも1年になる。そしたら、最初…続きを読む

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   お尻のあたりをいためてからあまりテニスし…続きを読む

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   a:「抽選箱の中に入った同種のものの中か…続きを読む

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   材料:小麦粉1カップ、上白糖1カップ、抹…続きを読む

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   1.彼は僕の従兄弟だ。  その少年は背が…続きを読む

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   Michel SwanのPractical English Usage(Oxf…続きを読む

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   フライパン1つde簡単ローストビーフ■材料 …続きを読む

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   ① 胸肉は、ちょっと厚めのマグロの刺身く…続きを読む

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   フルーツグラノーラ200g、マシュマロ5…続きを読む

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   ■材料牛乳パックホットケーキミックス 200…続きを読む

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   刻みチョコ125g溶かしバター125gも…続きを読む

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   最初はレッスン。ボレーは体の前でさばくこ…続きを読む

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   日曜の試合はダブルベーグルで、テニス人生…続きを読む

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   昨日の試合は散々だったけど、今日は調子い…続きを読む

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   ハイボレーで、右手を上げるときに、ラケッ…続きを読む

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   相変わらずのハイボレー肘を伸ばしきったら…続きを読む

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   ボレーは止める、止めたらすぐ構える。ハイ…続きを読む

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   すごく寒い。朝にYこちゃんたちと軽く2時…続きを読む

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   サーブを打った時とか、ラリーをエンドライ…続きを読む

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   ミドルボレーボールを見ないで、前を向いた…続きを読む

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   スポレクの全国大会で男ダブ優勝したOツボ…続きを読む

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   ハイボレーやはり変。ラケットセット、まず…続きを読む

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   10日もテニスしてない。年末としては、久…続きを読む

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   下がりながらのスマッシュは、横向いて後ろ…続きを読む

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   ちょこっと久々。でも前回の前向いてて良い…続きを読む

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   日曜の試合はハイボレーが壊滅的だった。す…続きを読む

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   久しぶりにレッスン行ったら浦島太郎。もと…続きを読む

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   動画をとってもらったおかげで、何となくい…続きを読む

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   ハイボレーをビデオに取ってくれた。ハイボ…続きを読む

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   K子さんにはしっかり握るように言われてい…続きを読む

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   ボールを必死で打ち過ぎる。おもいっきり振…続きを読む

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   ハイボレー:今までのやり方に加え、腕の角…続きを読む

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   約二週間ぶりのレッスン。すっかり忘れてる…続きを読む

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   ハイボレー: 右手下から回してあげないこ…続きを読む

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   癖が治らない。球出しで、ちゃんと予想して…続きを読む

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   スピン:昨日の踏み込んで振りきったのにア…続きを読む

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   まあ、次から次へと。アレしたら、コレ悪く…続きを読む

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   スピンは相変わらず。みなさんメキメキ上達…続きを読む

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   スピン練習:最初から下ではなく、テイクバ…続きを読む

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   Kこさんがスピンを打てと。打ってますが。…続きを読む

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   よせばいいのにスマッシュ練習。滅多に打た…続きを読む

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   ハイボレーは、右手を肘を曲げないで右横遠…続きを読む

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   しばらく続くよハイボレーボールの左側に入…続きを読む

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   しばらくK子さんレッスン。やっぱりレギュ…続きを読む

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   久々のTRレッスン。的をネットにはりつけ…続きを読む

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   尊敬するM田さんと一緒に練習。帰りに宿題…続きを読む

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   スピン打ててきてるけど、かかりの悪い時は…続きを読む

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   女ダブでポーチなんて必要ない、決まらない…続きを読む

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   チャンスボールの練習:久々なので、以前言…続きを読む

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   短いボールが来たら、それをきっかけにアプ…続きを読む

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   K子さん。短くなったらアプローチ。アプロ…続きを読む

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   朝の9時から昼12時まで曇り、との予報通…続きを読む

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   Kさんのレッスン振替。いつも収穫がある。…続きを読む

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   試合前に振り替えレッスンで、マンツーして…続きを読む

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   お医者さんのMさん参加。ここんとこずっと…続きを読む

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   H市にて、誘われてのゲストレッスン。往年…続きを読む

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   ペアーが打つときはサービスラインまで下が…続きを読む

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   久々の基礎レッスン。先日のまさかの敗戦で…続きを読む

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   ボレーが浮くという意味は、ボールの軌道の…続きを読む

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   チャンスボールを前へ詰めて打つとか、三歩…続きを読む

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   材料:直径20cm1個(24㎝深型フライパンを使…続きを読む

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   材料:2人分合いひき肉…200g玉ねぎのみじん…続きを読む

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   火曜日のダブルスレッスン。スマッシュ。。…続きを読む

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   ボレー、ハイボレー、ボールの横に入る。ボ…続きを読む

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   強風。ボレー: 問題は足。ラケットの下に…続きを読む

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   軸足から入っていかないといけないんだけど…続きを読む

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   振替レッスン。覚書:ハイボレーで。。。ク…続きを読む

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   <材料:パウンド型1コ分>板チョコ 100gホットケーキ…続きを読む

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   テイクバックが小さい。ネット際の短いボー…続きを読む

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   寒い。雨の予報だったけど、少し合間に降っ…続きを読む

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   スピンとフラットドライブ:テイクバックは…続きを読む

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   フォアハンド:右手にボールをもって、その…続きを読む

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   おあそび団体戦。仲間はテルちゃんとたぬ。…続きを読む

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   ロブを使う。ベースラインで深く大きなボー…続きを読む

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   ネット際に並んで、ネットに背を向けて。。…続きを読む

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   チャンスボール:斜め前、斜め後ろへ。速く…続きを読む

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   いつもどおりのレディの状態からのテイクバ…続きを読む

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   二ヶ月ぶりにH市。午前は形式練習で。皆さ…続きを読む

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   久々のK子さん振り替えレッスン。Fさんが…続きを読む

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   「決めに行こう」という気持ちを捨てる。一…続きを読む

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   振替レッスン。アドバイス。バックハンドは…続きを読む

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   「体を閉じる」その練習のため、ネット際に…続きを読む

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   ボールのバウンドに対してではなく、ヒット…続きを読む

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   久々の基礎レッスン。コーチから「テイクバ…続きを読む

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   サービスダッシュから:ファーストボレーは…続きを読む

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   フォアが調子悪い。ストレートへ打ちたいの…続きを読む

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   ボレー:ヘッドを下げないこと。リターン:…続きを読む

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   エンドラインセンターから、前へ出ながらボ…続きを読む

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