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K&K 

2016.11/30 (Wed)
久しぶりにレッスン行ったら浦島太郎。もとに戻っちゃった。
1週間しなかったら元に戻る。

手を伸ばしても、手首が曲がってる、肘が曲がってる。   「のばす!」

引っ張るときにラケットを被せない。面は上向ける。おわんの外側を撫でる感じ。

足伸びたままでなく、ラケットセットと同時に右足を(フォア)もっと大きく出して、腕を伸ばして高く掲げ(180度)
インパクトで前足出すときに沈み込む。

K男:バックハンドもフォアハンドと同じくらい肘を高く上げる。打つ瞬間に上げる。
上げたままボールに向かうと打ち込めない。高く掲げたところから沈み込んで力を与える。

ストロークは相変わらず、左手おもいっきり下げて、ラケットも下げる。

ボレーはラケットの右側を(バックは左側)を意識する。


先週のパターン:
クロスへ普通にリターン〜中ロブ気味のボールをクロス深く〜短く打つ、サービスラインより手前で落ちるように〜ストレートアタック

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