gooダイエット
2008年03月03日 (月) | 編集 |
一年ぶりにダイエット再開。
目標は3キロ減。

今、一年前にダイエットしたときよりも1キロ以上多い。。。
今回は、gooのダイエット日記を利用することに。面倒だけど、グラフにしてくれるから励みになるかな。現在3日目で0.5キロ減。。。
今のところ、心がけてるのは単純に量を減らして野菜を増やしている。
ドレッシングもノンオイルに変えた。簡単にできる体操を調べてチマチマしている。

明日からは「脂肪燃焼スープ」を作って食べよう。
甘いものが嫌いになりたいよ~~~。
というよりも、食べても太らないギャル曽根になりたい。
がんばるべ~~♪
コメント
この記事へのコメント
同感
私、なぜか3月4月に体重が増えます。
っと言っても、一度正月辺りに増えてるのでぇ・・・
私も-3㌔で頑張ろう!
かな?
2008/03/04(Tue) 11:37 | URL  | nonchi #-[ 編集]
nonchiさん♪
3キロって、大変のようで、頑張れそうで、微妙でしょう?
いつも3キロ目標。で、3キロ達成したら気が抜けて、いつのまにか元通り。

がんばろうね
2008/03/04(Tue) 14:25 | URL  | caloline #1L.7Ff6I[ 編集]
がんばろぉ~!
以前マイクロダイエットで6kg減らしたけど、
減らす前の体重のプラス3kgになっちゃって…。
今日、脂肪燃焼スープに必要な野菜買ってきたんだ!
今から作って、明日からやろうかな。
2008/03/04(Tue) 15:54 | URL  | ひとちん #Ug3XCH.E[ 編集]
ひとちん頑張れ~
マイクロダイエットは高いよね。でも、お肌つるつるになるってホント?リバウンドするのね。。。断食系ダイエットはそれが恐いね。

燃焼スープをたくさん食べて空腹を満たしましょう。
2008/03/04(Tue) 23:57 | URL  | caloline #1L.7Ff6I[ 編集]
ダイエット
温かくなるからやせやすくなるし、
ダイエット開始には丁度よい季節だと思います。
私は3/3はひな祭りでオヤツを沢山食べてしまい反省です。
具沢山のスープはダイエットの味方だと思います!
2008/03/05(Wed) 09:30 | URL  | haru #e2xIBKiE[ 編集]
haruさん♪
暖かくなると痩せやすいの?知りませんでした。
この冬は寒くても汗かいてたけど、痩せなかった。
春に期待しようっと。

「いくらでも食べて良い」と燃焼スープの説明にあるのが気に入ってるんだけど、食べ過ぎは禁物ですね。
2008/03/05(Wed) 10:13 | URL  | caloline #1L.7Ff6I[ 編集]
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