振替たまってるから、消化。
９：３０〜１１：３０まで木曜サークルでお楽しみテニスした後、移動（近いのだ）。
少し年配なレギュラー陣が３名。全員とってもフレンドリー♪

いつものアップ
最後のアプローチで昨日のショートクロス打ちを練習。
打点前って難しい。打つ場所見ると絶対長くなる。目測したらあとはボールだけ見て、打点に集中。たまにはいいのが入る。

アプローチからボレーの練習
デュースサイドから：
　アプローチをショートクロスへ、サービスライン後ろでスプリットし、サイドのボールをフォアハンドのハイボレーでストレート、そのまま前へ出てセンターへのボールをバックハンドでクロスアングルへハイボレー（叩き込む、左足体重〜右足へ体重移動しながらジャンプ）。

　アプローチをショートクロス、センターへのボールをバックハンドでストレートアングルボレー、サイド気味のボールをフォアハンドでクロスへアングルボレー。

ショートクロスのアプローチとファーストボレーはミスしないこと。
打点〜〜〜〜。引っ張って打つ方がずっと簡単。でも、練習。

サービスからの展開
デュースサイドから：
コーチのサービスをアプローチ。前回はアドサイドからのアプローチでフォアの逆クロで前衛アタックだったけど、今回はデュースサイドからフォアハンドで前衛アタック（つーか、前衛に近いセンターを狙う）。つかえね〜んでは？？？だって、相手前衛はフォアハンド。カットされるでしょう。
でも、練習。

狙う箇所は、センターTマークより後ろ。エンドライン深くに打つ必要は特になし。深い方が後衛が追いついてしまうから。でも、前衛が取れないくらいの強打が必要。
もしくは、ストレートダウンザラインかショートクロス。でも、私はすべてセンター狙いました。

反動つけるために、レシーブはコートの中ではなく、コート外うしろに立って待つ。
短ければ前へ走りながら打つ。前へでることで勢いがついて反動がつく（確かに）。
浮いたらアカンから、高めの位置で打ち込むこと。スイングは水平もしくはセカンドなら上から下でもオッケー。インパクトの後にかぶせていくこと。スイングは前へパンチするイメージで。

振り遅れる。ネットする。ネットが多かった。かぶせるとネットする。ネットしないでおこうと思うと、高い位置で打ってしまう。高めの位置から打ち込むけど、高すぎたらアカン。
軸をまっすぐに。

試合形式
サービスから。リターンはセンター狙い。後は続ける。
リターンセンターへ抜けたら決まるけど、まず前衛に引っかかるが、リターン側の前衛がコーチなので続きます。普通決まっちゃうよね。

バコバコ打ちまくってたんだけど、これでいいのか〜〜〜？？
という練習でした。わたしコントロールテニスが理想なの。ペアさん「でも、打たなあかんときに打てるようになるかも〜〜」おお、前向きじゃ。