センターへ沈める
2010年06月08日 (火) | 編集 |
5名
アップ

先週と同じ感じで、相手並行陣の想定。
エンドラインへの球出しをセンターへ沈めるボールを打つ。緩いボールじゃなくて、強いボールを沈める。
そしたら、コーチが短いボールを球出しするので、それをアプローチショット。
これは、ショートクロス、ストレートアングル、センターに打ち分ける。
コーチも、並行陣のクロス側(自分は対角線上に位置する)とストレート側(自分は正面に位置する)からと、位置を変えて球出し。

フォアハンド、バックハンドそれぞれで沈めるボールを。また、デュースサイド、アドサイドそれぞれで。とにかく「速くて強い」ボールで沈めるを徹底的にやらされる。


センター一列でポーチの練習。ただし、これも「相手が並行陣のときのポーチ」:
雁行陣よりも早く反応する必要がある。
並行陣側後衛にコーチ(球出し)、雁行陣後衛にボールを送るので、後衛はさっきのように速いボールをコーチに沈める。
雁行陣前衛は、ペアがボールを打った音が聞こえると同時に、前へ詰めてスプリット、コーチ返球をポーチする。

で、コーチが雁行前衛のストレート側に居るときは、直線的に前へ詰め、クロス側に居るときはクロス(センター?コーチに向かって)へ詰める。

ポーチは外へ逃げる軌道で。センターへと打ち分ける。


形式練習:
並行陣対雁行陣。ただし、雁行陣側は1つセンターへ沈む速いボールを打ったら前へ詰める。並行陣側はさっきのポーチの練習をする。

Nさんのストロークがよくて、フォアサイドの私にはセンターボールはバックボレーになる。これをボールを待ってしまうから、ローボレーになり、足元に沈んでくる上速いので、ガシャル。
もっともっと前で受けること。待たないで前へ詰めて足元ボールにしないこと。

ポーチで叩いたボールが帰ってきたら、すべて自分で決めるつもりで積極的に出て行くこと。待たない。

チャンピオンゲーム:

いくら私が沈めても、いくら私が相手を振っても、変な動きをされると台無しになる。それがよくわかった。

桑名で、Yさんが「アングルに打ったときは、ストレートを打たせようとしている場合もあるんだから、ストレートだけは抜けないようケアして」と言われたのがよくわかったよ~。
ショートクロスをスライスで打って、その前に「ストレートだけ張って!」って言ったのに、何故かセンターへ動くTさん。簡単にストレートパス抜ける。
言ってるのに~~~~~!!

ちょっと色々わかりつつあるこの頃。
テーマ:テニス
ジャンル:スポーツ
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